我家宝宝快2岁了，才长了8颗牙，要不要补钙呀？
咱家孩子为啥比别家孩子矮，是不是缺钙？
宝宝走路不稳，是不是要买点钙片补补？
以上都是畅聊群中宝妈们经常谈论的话题。
似乎宝宝的生长发育出现一丁点异常情况，各位家长就能联想到孩子缺钙这件事情上。
于是，家长们抱着「补点肯定比不补强」的心理，纷纷给宝宝买来了钙补充剂，希望补钙之后就能万事大吉。
可是，宝宝出现这些异常情况就是缺钙吗？
No！！！生活中有很多宝爸宝妈其实只是瞎操心。
比如说，以下几种情况，就是家长们多心了。
秃枕
枕秃多出现于生后2个月止于生后2-3岁。往往第一次剃头后才发现。很多家长担心是否因缺钙，实际上是婴儿躺在床上反复转头、摩擦枕部所致。
这种现象是生长发育过程中的常见问题，家长不要紧张，等待会自然恢复。
佝偻病
佝偻病是由于体内缺乏维生素D造成的，虽说维生素D缺乏会影响人体对钙、磷的吸收，但佝偻病的罪魁祸首是缺乏维生素D，不是因为缺钙。
肋缘轻度外翻
这是佝偻病的症状之一，上一条刚刚说过佝偻病是缺乏维生素D导致的，所以这个也不可能是缺钙导致的，这个锅应该给缺乏维生素D背。
另外瘦宝宝很多都有肋缘轻度外翻的现象，如果宝宝比较瘦，出现了肋缘轻度外翻，也是属于正常现象的。
卤门晚闭
婴幼儿的囟门于18个月到两岁内闭合。还有个别婴幼儿前囟会于两岁后才闭合，与缺钙无关。
孩子走路不稳
由于婴幼儿身体平衡控制还不够好，初期站立和行走的姿势会有些“异常”。怀疑宝宝身体有有问题的宝妈可以请教儿童骨科医生，但这与缺钙无关。
o型腿
宝宝形成O型腿的原因与自身发育，过早强迫站立、蹦跳、佝偻病等因素有关，并非是缺钙所致。
牙长得慢
有些婴儿可满四个月开始出牙，有些会在10-12个月才开始出牙，但到2-2岁半都会出到16颗牙。出牙过程个体化，与缺钙等无关，往往受到遗传的影响。
希望小编整理的这些内容能够让焦虑的妈妈们稍微心安一些。
不过说了这么多，
那么如何判断宝宝缺钙呢？
看宝宝通过食物摄入的钙量够不够
宝宝每天吃的食物不管是母乳还是配方奶还是辅食添加以后（加了米粉或者其他食物），我们可以计算一下食物里面的钙是否充足。
根据中国营养学会标准的建议，对于零到六个月的小宝宝，如果他每天钙的摄入量够三百毫克，七到十二个月的宝宝每天摄入量够四百毫克。
一到四岁的宝宝每天摄入量够六百毫克，他所需的钙就够了。
看宝宝的生长发育的速度
如果你的宝宝生长发育速度明显超过同龄孩子，他所需要的钙量可能要相对多一些。这时就可以在宝宝正常吃饭之外，给他补充一些钙。
说完了缺钙的症状，
接下来咱们看看如何补钙？
碳酸钙
碳酸钙是被大多数人接受并广泛应用的一种钙制剂，其优点为含钙量高，副作用小，且价格便宜，吸收率与牛奶相似，可以达到40%。
推荐指数：四颗星
乳酸钙
乳酸钙是我国传统的钙补充剂之一，其优点为易溶解，缺点为含钙量低，使用量大。
推荐指数：四颗星
乳钙
乳钙类产品是从纯天然牛奶中提取出来的，呈液体油状，因其不伤肠胃，所以特别适合宝宝食用。
推荐指数：五颗星
多吃含钙丰富的食物
补钙也可以食补，妈妈们应当多给宝宝吃些含钙量丰富的食品，如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。
推荐指数：五颗星
好啦，今天的分享就到这里咯，希望小编整理的这些“钙”知识可以帮助到各位宝妈。
宝宝身体异常，
妈妈只需细心观察，
就能找出阻碍孩子生长发育的绊脚石。
So！！！
不要把锅都丢给钙哟~
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